グリーン・ツィードでは、1年で最も毛深い季節が終わりました。この運動は、前立腺がんや精巣がん、自殺防止など、男性の健康問題に対する認識を高めるために毎年行われているものです。

12月に入り、カミソリを手にした参加者の方々に、ビフォーアフター写真や体験談、参加のきっかけなどをお聞きしました。

ジェレミー・ミッドウィンター（副社長兼CFO

Movemberは、私がまだ英国にいた頃より以前から意識していたもので、ずっと参加すると断言していました。 男性の健康を促進する取り組みとしてMovemberを選んだことは、組織としてとても誇りに思います。私たちには、従業員の健康とウェルネスに関するあらゆる側面について、確実に意識を高める社会的責任があると信じています。

私自身、これまでは健康診断の受診を先延ばしにしたり、体調不良を訴えなくても「私は健康だから大丈夫」と思ってしまう傾向がありました。

そして9年前、父がステージ4の前立腺がんと診断され、3年後に転移が確認されました。 確かに私は、前立腺がんが男性の8人に1人の割合で発症するという事実を知りながら、前立腺がんについて全く意識していませんでした。 父はこの9年間、ホルモン療法や治験薬による侵襲の少ない治療から、2021年に化学療法を開始し、現在は放射線治療の治験薬（治療後2週間放射線を残す）を使用していますが、現時点では、治療が避けられないことを先送りしていることは誰もが知っています。

この旅で私たちが気づかなかったことのひとつに、がんを患ったときの精神的な健康があります。 父は常に行動的な人で、生涯を通じて自分のビジネスを持ち、常に健康に気を配ってきました。「なぜ私が」「あとどれくらい持つのか」ということが常に頭の中にあり、内なる闘いを続けており、それは父と家族にとって最も辛いことです。

何か心配なことがあれば、率直に話し、早めに専門医に相談することです。 健康に関わることは何でも、早ければ早いほど良いということを覚えておいてください。

最後に、私の口ひげについてですが（ヘンリー・カヴィルを真似てみたのですが、どれだけ成功したかは、皆さんの判断にお任せします）...確かに友人や家族の反応はありました。

William Hughes,Senior Human Resources Business Partner

前立腺がんや精巣がん、男性のメンタルヘルス、そして自殺防止への関心を高めるために、私は今年のMovemberに参加することにしました。幸いにも、私も私の家族も前立腺がんや精巣がんの影響を受けたことはありませんが、がんやメンタルヘルスの問題、自殺未遂の影響を受けています。

がんは、その種類にかかわらず、患者本人だけでなく、その愛する人たちにも影響を与える厄介で恐ろしい病気です。 私は母を62歳の時に肺がんで、親しい友人を55歳の時に膵臓がんで亡くし、現在は腎臓がんの治療を受けている友人がいます。 母を恋しく思わない日はなく、母が生きられたはずの年月を奪われたように感じます。 思い出も、誕生日も、そして特にこの時期の休日も、もう一緒に過ごせないのです。もちろん、一緒に過ごした38年間の素晴らしい思い出もありますが、母の感触は何物にも代えがたいものです。予防のための検査は、どんなものでも利用することが重要です。文字通り、命を救うことができるのです。私はがんの専門家ではありませんが、早期発見ができれば、完治や長寿に大きな差が生まれます。

私たちの社会では、メンタルヘルスの問題は十分に報道されていないと思います。人々はまだ、メンタルヘルスの問題はタブーだと考えているようです。一般的な会話には出てきません。私の経験では、人々は一般的に「ねえ、今日は気分が落ち込んでいて、最近いくつかの問題に悩んでいるんだ」などとは言わないでしょう。誰も、自分が経験しているかもしれないことについて、レッテルを貼られたり、判断されたりしたくはないのです。誰も、職場や個人的な約束に、弱々しく、あるいはベストな状態でないように見せたいとは思わないでしょう。しかし、時には、我々はセルフケアのための自分自身のスペースを与える必要があります。 私が5歳くらいのとき、私の祖母が薬のようなものを飲んで自殺を図ろうとしたことがありました。幸いにも、救急車で運ばれて一命を取り留め、82歳まで生きました。子供の頃、そのことがとても怖くて、45年経った今でも鮮明に覚えています。

このようなことを共有することで、誰かががんの予防検査を受け、メンタルヘルスや自殺予防に真剣に取り組み、誰かの大切な人が私が経験したような痛みや喪失感を経験しなくてすむようになればと願っているからです。私たちは皆、似ているようで似ていない。だから、男性だけでなく、すべての人のために、がんやメンタルヘルス問題、自殺予防と闘うために、自分ができることを一歩踏み出して考えてみよう。

Shannon Swarb、 品質管理者

私は11月の初めに、後に亡くなった母と叔父を偲んで、意識改革を行うことを決意しました。私は6年前に母を膵臓癌で亡くし、叔父は双極性障害で自殺してしまいました。

他の多くの人々と同様、私の家族も精神衛生上の問題やがんに個人的に悩まされてきました。例えば、私の亡くなった叔父は、助けを求めることもなく、黙って苦しんでいました。治療できたはずの健康問題を抱えた人の恐ろしい話は、世の中にたくさんあります。

私がMovemberを知ったのは、5年ほど前です。

これらの活動は楽しそうに聞こえますが、重要なことをオープンに話す機会を与えてくれるので、とても大切なことなのです。男性は自分の健康問題を認識していますが、それを脇に追いやり、無視する傾向があります。深刻になるまで、家族や男友達には相談しないのが普通です。もし、男性が偏見を持たず、助けを求めることができることに気づけば、私の叔父はまだ生きていたかもしれません。

だからこそ、今は感情をオープンに共有することを徹底しています。家族、特に息子と話し合っています。時代は変わりつつあり、男性も我慢してはいけないからです。また、「Movember」に向けて顔の毛を生やすことで、意識を高める機会にもなりました。それ以来、同僚や友人たちは私のことをドク・ホリデーと呼ぶようになり、私はこの新しいニックネームを気に入っています。友人から「なぜ剃らないのか」と聞かれたときは、何をするのか、なぜ剃るのかを説明しています。

楽しいアクティビティはさておき、大切なのは意識を高めることと、大切な人に自分がそばにいることを知らせることです。もし、あなたが助けを求めることに抵抗があるのなら、ベイビーステップから始めてみてください。